Dose Wiltrud

Wie Wohnen dein Wohlbefinden beeinflusst

---

Die Wirkung von Räumen auf unser Wohlbefinden kennen wir von klein auf: Wir betreten einen Raum und fühlen uns wohl – oder eben nicht. Ob uns ein Raum ein gutes Gefühl vermittelt, hängt von unzähligen Faktoren ab. Einige davon können wir selbst beeinflussen.

Mehr als 60 Prozent unseres Lebens verbringen wir in den eigenen vier Wänden. Das ist ziemlich viel Zeit - und seit Home Office für viele Menschen zum Arbeitsalltag gehört, ist diese sogar noch weiter angestiegen.

Einer der Faktoren, die uns beeinflussen, ist der Geruch einer Wohnung. Riecht es wohnlich, dann fühlen wir uns auch wohl. Der Duft von warmem Pfannkuchen beispielsweise kann uns an Kindheit und Familie erinnern - wir fühlen uns geborgen. Eine knisternde Bienenwachskerze hingegen strahlt eine beruhigende Wirkung aus. Ein weiterer Einflussfaktor ist die Qualität der Luft: Pflanzen reinigen diese und spenden zudem Sauerstoff, außerdem freut sich das Auge über den Anblick frischer Blumen in einer Vase. Ebenso kann Wärme das Wohlbefinden steigern: Kuschelig eingewickelt in eine wärmende Wolldecke entspannt es sich leicht, die Füße wiederum freuen sich über den Teppich neben dem Bett. Der ganze Mensch schließlich freut sich über einen schön gedeckten Tisch, der Lebensfreude und Qualität ausstrahlt. So können wir mit den kleinen Dingen Großes bewirken und unser Leben verschönern.